A tenisz a legegészségesebb sport

Jótékony hatással van szív és keringési betegségek megelőzésére a sport, de egy kutatás szerint ha valaki ütőt fog, jóval nagyobb eséllyel kerüli el a szívbetegségeket.

A brit sportorvosok hivatalos honlapján közzétett kutatásban 80 306 embert vizsgáltak 14 éven keresztül. Ezzel a sportolási szokások hosszútávú hatásaira akartak rámutatni. Az ütős sportágak erejét a kutatás abban véli felfedezni, hogy bármilyen életkorban elkezdhető, ahogy például az úszás is. Valamint azok, akik teniszeznek, squasholnak vagy tollasoznak 56%-al kevesebb szív és érrendszeri megbetegedés kockázatnak vannak kitéve.

Tehát, ha sportolsz folytasd, ha pedig nem, keress valami mozgásformát. Gyere teniszezni!

A rendkívül részletes, angol nyelvű kutatást megtalálják a British Journal of Sports Medicine weboldalon.

Twitter